"Reto 21 días comiendo saludable"

Adquiere 2 Ebooks y participa sin costo en el RETO

21 días de Alimentación Saludable, Deliciosa y Fácil de preparar, con el acompañamiento y plan diseñados por la Dra. Mariana Solórzano

Si estás aquí es porque reconoces que si tú no cuidas tu salud...

¡Nadie más lo hará por ti!

¿Estás decidida a alimentarte de forma saludable?

¿Te gustaría ser el ejemplo de tus hijos, familia y entorno más cercano comiendo saludable?

¿Te gustaría participar en mi Reto de tan solo 21 días?

¿Te gustaría contar mi seguimiento de 21 días?

¿Te gustaría acceder a recetas SALUDABLES y DELICIOSAS de desayunos, comidas y cenas pero sobre todo FÁCILES de preparar durante 21 días?

¡Hoy es el día de decidir por ti y tu bienestar!

¡ENTRA AHORA Y ASEGURA TU LUGAR!

Comenzamos el 22 de noviembre 2021

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

  • Quieres cumplir años de forma más saludable.
  • ​​Quieres comenzar una Alimentación Saludable incluso para atreverte y ser el ejemplo para tu familia e hijos.
  • ​No sabes cocinar pero estás dispuesta o dispuesto a seguir recetas fáciles.
  • ​Quieres intentar bajar tus dosis de medicamentos alimentándote de forma saludable.
  • ​No te gusta cocinar pero si son recetas sencillas quieres intentarlo.
  • ​Quieres alimentarte saludablemente para poder evitar enfermedades como la diabetes, hipertensión...
  • ​​Desayunas bien pero comes y/o cenas mal.
  • ​Quieres aprender a comer sano.
  • ​No quieres pasar mucho tiempo cocinando.
  • ​Tu sola(o) por tu cuenta has intentado comer sano pero solamente aguantas un par de días.

En este Reto en ALIMENTACIÓN SALUDABLE he tomado en cuenta:
los Alimentos, la forma de prepararlos, brindarte mi acompañamiento e incluso hacerlo AMENO
¡Todo suma porque alimentarte saludable puede ser un placer!

Sin un plan de alimentación elaborado por una Especialista de la Salud y la Medicina Integrativa puedes ir a ciegas y tener resultados contraproducentes.

ALIMENTARTE de forma saludable es el resultado de elegir y COCINAR ALIMENTOS SALUDABLES, EVITAR algunos alimentos y formas DAÑINAS de comer, ser CONSTANTE y DECIDIR de forma adecuada a tu salud actual.

En cambio si escoges acompañamiento grupal, liderado por una especialista en Medicina Integrativa y un plan de alimentación diseñado sobre bases científicas.

¡Puede darte resultados realmente poderosos!

Comer saludable puede mejorar significativamente tu calidad de vida: Durmiendo mejor, moviéndote mejor, sintiéndote mejor...
Es una realidad que ya han vivido decenas de participantes:


Seguir mi plan de alimentación con mi acompañamiento puede ser la gran diferencia para TRANSFORMAR tu Alimentación y Mejorar tu Salud.

Y puedo decirte con mucho orgullo que mi ebook cuenta con bases científicas y las personas que han hecho el Reto experimentan excelentes mejoras en su estado general de salud como:

Mejor descanso, más energía, incluso pérdida de peso, reducción del contorno abdominal, personas con alguna enfermedad pudieron bajar la dosis de sus medicamentos porque sus síntomas mejoraron…

    ¡NO TE QUEDES FUERA!
    Comenzamos el 22 de noviembre

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    00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds

    Después del 17 de octubre el precio será 47 euros

    LOS QUE NO ALCANCEN A ENTRAR IRÁN A LISTA DE ESPERA 

    ¿Qué necesitas para alimentarte de forma saludable?

    • DESAYUNAR, COMER Y CENAR DE FORMA EQUILIBRADA. Encontrar tu ritmo, respetar tu salud y cuidarte constantemente.
    • ​​NO CONSUMIR Y EVITAR ALIMENTOS DAÑINOS PARA TU SALUD. Es muy importante eliminar alimentos dañinos de tu alimentación, estar informada(o), preguntar tus dudas y seguir un plan con ingredientes realmente sanos.
    • ​UN PLAN O RECETARIO SALUDABLE. Que contenga los menús y los ingredientes alimenticios científicamente comprobados para una buena salud.
    • ​COMPROMETERTE CONTIGO Y TU SALUD. Siguiendo el plan de alimentación saludable en un período de tiempo que te permitan una transformación real (21 días puede ser un magnífico comienzo).
    • ​ACOMPAÑARTE DE UNA PROFESIONAL DE LA SALUD. De una Especialista de la Salud y la Medicina Integrativa que sea tu referente sobre la calidad de los alimentos que debes ingerir, te proponga menús, un plan listo para comenzar y que pueda resolver tus dudas sobre la marcha.
    • ​INVERTIR. Todo cambio favorable requiere de tu TIEMPO e inversión económica, la buena noticia es que esta inversión será asequible y que el tiempo invertido en alimentarte de forma saludable ¡Lo notarás! El resultado de alimentarte sanamente lo ves en la mejora de tu salud y estado físico general.

    Invertir en TU SALUD, es tu mejor inversión ¡Tu salud no tiene precio!


    Creéme, cuidarte alimentándote saludablemente es una oportunidad privilegiada porque

     ¡Puedes alimentarte de forma saludable, comiendo delicioso y preparando alimentos de forma sencilla!

    Quizás antes has hecho “dieta” sin éxito, porque pasabas hambre y hasta pusiste en riesgo tu salud.

    Quizás es la primera vez que te planteas cuidar tu salud porque no quieres enfermarte.

    Quizás llegaste aquí porque sabes que este Reto no tiene nada que ver con "dietas de moda o dietas extremas" que inclusive podrían ser dañinas para tu salud.

    Tal vez tienes diabetes, hipertensión o alguna enfermedad que te hace tomar muchos medicamentos y sabes que con una alimentación saludable es posible mejorar y reducir tus dosis.

    Seguramente con todo el panorama de Salud en el mundo, ahora eres más consciente de que tener una buena o excelente salud puede ser decisivo para tener una MEJOR CALIDAD DE VIDA sin menos enfermedades o controlando mejor tu enfermedad.

    ALIMENTARTE de forma SALUDABLE es diferente que otro tipo de esfuerzos y en mi opinión es el principal.

    ¡ALIMENTARTE ES algo QUE DEBES HACER SÍ O SÍ TODOS LOS DÍAS! ¡ALIMENTARTE SALUDABLE realmente puede TRANSFORMAR tu vida!

    ¡Cocinar y Alimentarte saludablemente comiendo delicioso es posible,
    lo notarás en tu SALUD, energía y físico!

    Después del 17 de octubre el precio será 47 euros

    COMENZAMOS EL 22 DE NOVIEMBRE

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    00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds

    ¡Te presento el "RETO 21 días Comiendo Saludable"!


    Que promueve el estilo de vida SALUDABLE sin sacrificios, dietas ni acciones extremas porque
    ¡Comer SANO es Delicioso y Fácil!

    Este Reto te da la flexibilidad de seguirlo desde cualquier parte del mundo y está diseñado para acompañarte durante 21 días consecutivos.

      RETO 21 días comiendo saludable

    Edición especial del ebook “Recetas deliciosas y fáciles para comer saludable”

    Es un plan de alimentación de 21 días de duración. Se trata de cambiar tu lista de la compra y de cocinar siguiendo mi PLAN SALUDABLE.

    Cuenta con seguimiento DÍA A DÍA de forma totalmente digital.

    Haciendo el Reto de forma intensiva en 21 días podrás transformar tu alimentación para hacerla más saludable.

    ¡ES UNA EXPERIENCIA ÚNICA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE!

    ¿Qué aprenderás en este Reto?

    1.    A conocer, comprar y preparar alimentos saludables.
    2.    La forma eficiente para cocinar si tienes muy poco tiempo.
    3.    Cómo elegir y comprar pan para tu dieta.
    4.    Las claves para comer y cocinar huevos.
    5.    Cocinarás con alimentos antiinflamatorios.
    6.    Cocinarás con alimentos que evitan enfermedades crónicas degenerativas.
    7.    Sabrás qué alimentos son de los que no debes abusar porque pueden ser tóxicos.
    8.    Conocerás alimentos que jamás deberías tener en tu alacena.
    ...
    Y mucha INFORMACIÓN IMPRESCINDIBLE que debes tomar en cuenta para alimentarte de forma saludable.

    ¡NO TE QUEDES FUERA!
    COMENZAMOS EL 22 DE NOVIEMBRE

    Después del 17 de octubre el precio será 47 euros

    CUANDO SE CIERRE EL ACCESO Y 
    LOS INTERESADOS IRÁN A LISTA DE ESPERA  


    ¿Cómo funciona el Reto 21 días comiendo saludable?

    1.   Podrás DESCARGAR mi Ebook “Recetas deliciosas y fáciles para comer saludable”. Valorado actualmente en 47€ que incluye:

    • 21 recetas saludables
    • Cada receta tiene su forma de preparación.
    • ​Información imprescindible sobre alimentos importantes de cada receta.
    • ​Links del backstage de la producción de las recetas ¡Para que veas que es comida de verdad!

    2. Podrás DESCARGAR 3 Listas de la compra. Valoradas en 7,97€ cada una.

    • 1 lista de alimentos con los ingredientes para preparar los desayunos.
    • 1 lista de alimentos con los ingredientes para preparar los comidas.
    • ​1 lista de alimentos con los ingredientes para preparar los cenas.

    3.   Regalo: Tendrás ACCESO al grupo privado de Facebook. Valorado en más de 47€

    • El 26 de octubre iniciaremos la Edición II del Reto de duración de 21 días.
    • ​La semana anterior haremos varias dinámicas previas.
    • ​Cada día de los 21 días tendrás publicaciones de seguimiento.
    • ​Habrá 3 Directos (cada uno semanal) de la Dra. Mariana Solorzano en cada uno podrás plantear tus dudas de las recetas y alimentos incluidos en los menús.
    • ​Habrá recordatorios especiales.
    • ​Habrá dinámicas especiales.
    • ​Se compartirá información exclusiva y privilegiada.
    • ​Podrás plantear tus dudas sobre las recetas o alimentos incluidos en los menús.

    4.  ¡Nuevos descargables y BONOS! Valorados en 47 euros

    • Receta o video especial al final
    • ​Lista de supers para realizar la compra en USA, México, España y Alemania.

    ¡OFERTA ESPECIAL! 

    • Ebook “Recetas deliciosas y fáciles para comer saludable”.  Valorado en 27 € EUROS 
    • ​Ebook "27 días para transformar tu salud". Valorado en 27€ EUROS 
    • ​Listas de compra. Valoradas en 21 EUROS
    • REGALO: ACCESO al grupo privado de Facebook.  Valorado en más de 47€ EUROS
    •  Regalos extras al final como recetas especiales o clases especiales Valorado en más de 47€ EUROS
    • ​VALOR NORMAL: 117 EUROS
    ACCEDE POR SOLO 27 EUROS EN VEZ DE 47 EUROS  

      ¡NO TE QUEDES FUERA!
      COMENZAMOS EL 22 DE NOVIEMBRE

      Después del 17 de octubre el precio será 47 euros

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      00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds

      LOS QUE NO LOGREN ENTRAR IRÁN A LISTA DE ESPERA ¡NO PIERDAS TU LUGAR EN ESTE RETO!
      ¡ENTRA AHORA!


      Soy especialista en Medicina Biológica e Integrativa, las personas que han seguido mis consejos han logrado bajar de peso, bajar los triglicéridos, regular la glucosa y la presión arterial…

      ¡Soy la Dra. Mariana Solórzano!

      En 2008 me recibí como Médico Cirujano y Partero en la Universidad de Guadalajara, Jalisco en México.

      Hice la Especialidad en Medicina Interna en Alemania y desde 2010 obtuve la Maestría en Medicina Biológica con la Fundación Universitaria Iberoamericana.

      A lo largo de mi vida profesional he ayudado miles de pacientes a superar sus problemas de salud causados por un mal estilo de vida y alimentación.

      Cuando me especialicé en Medicina Biológica me apasioné por ayudar a las personas a mantenerse sanas o recuperar su salud, entre otras cosas propiciando una alimentación saludable.

      Por eso, parte de mi misión es divulgar información para lograr una vida realmente saludable que te permita EVITAR ENFERMEDADES y REALMENTE tener una SALUD PLENA.

      En los últimos años he diseñado más de 100 contenidos digitales con más de 60K suscriptores que disfrutan de esa información.


      “El hombre pasa la primera mitad de su vida estropeando su salud y
      la segunda mitad tratando de recuperarla”


      Por eso, te quiero transmitir que cuidar tu salud y tu cuerpo ¡No es aburrido ni traumático! Mi motivación es poner a tu alcance lo que sé y que seas FAN DE TU SALUD de verdad. Yo decidí este estilo de vida para mí y quiero compartirte mis conocimientos y recetas.

      Quiero ayudarte a cuidar tu salud sin que sientas que es un castigo, puedes tener una vida normal y divertida cuidando tu cuerpo y comiendo delicioso.

      Si no padeces una enfermedad desconocida, trágica y/o difícil de tratar ¡Puedes PREVENIR enfermedades comunes con la ALIMENTACIÓN adecuada! Me refiero a enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes y todas sus complicaciones como insuficiencia renal, hipertensión, hígado graso, sobre peso (que aumenta el riesgo de cáncer y te quita 10 años de vida)…

      ¡La buena noticia es que ALIMENTÁNDOTE correctamente TÚ PUEDES EVITAR las enfermedades más comunes!

      Después del 17 de octubre el precio será 47 euros

      COMENZAMOS EL 22 DE NOVIEMBRE

      Estos son participantes de la Edición de septiembre 2020.

      Estos participantes comentaron que las recetas les encantaron, algunos comentaron que no les gustaba cocinar y por eso destacaron lo fácil de preparar, lo delicioso y variado del sabor en todas ellas:

      El Reto está planificado, una de mis partes favoritas es el Live del domingo donde respondo dudas y recomiendo cómo adaptar las recetas en el caso de personas con enfermedades:

      El Reto es compatible para ti que estás haciendo Ayuno Intermitente.
      El Reto es para ti que tienes hígado graso, triglicéridos elevados, diabetes tipo 2, resistencia a la insulina, sobrepeso y/o ganas de mejorar tu salud.

      El primer domingo nos espera el primer Live en el grupo del Reto y en él voy a conocerte, podré responder tus dudas y recomendarte como adaptar las recetas si padeces alguna de estas enfermedades.


      27
      En vez de 47 euros

      INCLUYE:

      Ebook "Recetas deliciosas y fáciles para comer saludable" 

      Ebook "27 días para transformar tu salud"

      REGALO: Acceso para participar en el Grupo de Facebook del "RETO 21 días comiendo saludable Edición " donde se lleva a cabo seguimiento, recordatorios, celebraciones 

      REGALO: 4 Live los domingos para responder tus dudas sobre cómo adaptar las recetas a tu condición de saluda especial o situación especial. Si no puedes estar presente, quedarán grabado el video. 

      REGALO: 1 ListaS de compra para los desayunos, comidas y cenas

      ​REGALO: Lista de supermercados para México, Estados Unidos, España y Alemania. También contiene links a compras online. 

      ​REGALO: VIDEO "conoce mi cocina por dentro" 

      ​REGALO: Duración del Reto: 21 días consecutivos: 

      Unos días antes de comenzar recibirás los accesos al RETO, listas de compra, ebook de regalo etc...

        Aprovecha esta última oportunidad

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        00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds

        Comenzamos el 22 de noviembre
        Después del 17 de octubre el precio será 47 euros
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        Respuestas a Preguntas frecuentes:

        ¿Dónde escribo si tengo más dudas?
        Escribe tus dudas concretas a hola@marianasolorzano.de
        ¿Qué métodos de pago puedo realizar mi pago?
        Paypal y tarjeta de crédito 
        ¿Puedo hacer el Reto si estoy también con ayuno intermitente?
        Sí, puedes cocinarte los desayunos, comidas o cenas, según acomode a tus horas de ayuno.
        ¿Qué hago para seguir el Reto si no tengo facebook?
        1. Puedes crearte un perfil de Facebook solo para el Reto. Cuando termine el Reto y cerremos el grupo eliminas tu cuenta.
        2. Si no quieres crearte cuenta en Facebook, entrar al grupo es opcional, NO PIERDAS DE VISTA que todos los documentos descargables se envían por email, además de una serie exclusiva de emails de seguimiento que te llegarán intercaladamente dentro de los 21 días de duración del Reto (no se envían diarios son aprox 3 emails cada semana durante las 3 semanas que dura el Reto)
        ¿En qué idioma es el Reto y las descargas de contenidos?
        Español
        ¿Puedo hacer el Reto si estoy embarazada o ejerciendo la lactancia? 
        Sí, solo ten en cuenta que si padeces alguna enfermedad o tomas medicamentos debes estar bajo supervisión médica, en caso de que sea necesario ajustar las dosis de algún medicamento.
        ¿Puedo hacer el Reto si estoy enfermo?
        Podrás hacerlo siempre que consultes a tu médico de cabecera para que revise la lista de compra, recetas y te dé su ok a los alimentos incluidos. Consulta la información sobre devoluciones a continuación.
        ¿Hay devolución?
        Si accedes pagando el valor normal de 47 euros hay garantía únicamente del 50% de devolución siempre que la solicites dentro de los 2 días posteriores a que dé inicio el Reto (a más tardar el 25 de enero del 2021
        ¿Cómo puedo obtener una consulta con Dra. Solórzano?
        Envía un email a hola@marianasolorzano.de 
        ¿Cuánto tiempo tendré acceso al grupo de Facebook?
        21 días + 2 días de cortesía y los días anteriores desde que ingreses (comenzaremos a interactuar en el grupo desde 19 de enero 2021
        ¿Qué pasa con el grupo cuando terminen los 21 días?
        Se depurará hasta quedar vacío.

        La comida deliciosa y fácil de preparar no está reñida con la SALUD
        ¡En este RETO lo vas a confirmar!

          Comenzamos el 22 de noviembre
          A partir del 17 de octubre el precio será 47 euros
          ¡Aprovecha tu oportunidad!

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          LOS QUE NO ALCANCEN A ENTRAR IRÁN A LISTA DE ESPERA.
          ¡NO PIERDAS TU LUGAR EN ESTE RETO! ¡ENTRA AHORA!